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Curcumin ist ein vielseitig einsetzbarer Bestandteil der Kurkuma-Wurzel, die von Bodybuildern und Kraftsportlern aus unterschiedlichen Gründen genutzt wird. Doch insbesondere Fitnesssportler, die sich (zeitweise) low carb ernähren, können von einer Supplementierung eines hochwertigen Curcumin-Produktes profitieren. In diesem Artikel erfährst du...
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Eine Diät umzusetzen, um das ein oder andere Pfund abzunehmen, kann zu einer großen Herausforderung werden. Ist der Entschluss erst einmal gefasst, mag einen die anfängliche Euphorie noch ablenken. Doch spätestens, wenn die anfänglichen Erfolge zu stocken beginnen und der...
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Du könntest für Schokolade sterben? Damit bist du nicht allein. Und doch gilt die braune Versuchung als Dick- und Krankmacher. Eine Ausnahme bildet bei aller Kritik meist dunkle Schokolade, die sogar gesund sein soll. Schokolade besteht zunächst einmal primär aus...
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Kohlenhydrate sind böse, machen dick und sabotieren unsere Diät. Kaum ein Nährstoff hat mit so vielen Vorurteilen zu kämpfen, wie der Energielieferant, den wir in Form von Obst, Gemüse, aber auch Backwaren und Süßigkeiten zu uns nehmen können. Doch ist...
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Jedes Jahr das gleiche Bild: zum Jahresanfang treiben die guten Vorsätze und das schlechte Gewissen Horden von Menschen in die Gyms, Diätkonzepte sind omnipräsent und verspre-chen maximale und vor allem schnelle Erfolge! Aber braucht es wirklich exotische Diäten, um abzunehmen?...
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