rezepte · 21 de diciembre, 2020

Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals

Sara Rodrigues

Nährwerte	pro Portion	pro 100g
Kalorien	451	128
Kohlenhydrate	39g	11g
Proteine	44,5g	12,7g
Fett	11,5g	3,3g

Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals

Categoría

Frühstück

Porciones

Unser cremiger Pancake Tower versorgt Dich nicht nur mit genügend Eiweiß und Power für den Tag, sondern ist auch noch ein echter Leckerbissen! Durch das Flav'n Tasty sind sowohl in der Cream, als auch in den Pancakes echte Fruit Cereals Stückchen.

Autor:

Sara Rodrigues

Image of Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals

Ingredientes

500g Magerquark
9g Designer Flavor Powder Fruit Cereal
20ml Wasser
100g Instant Oats oder Schmelzflocken
2 Eier
60ml Wasser mit Kohlensäure
1 Prise Salz
Kokosöl für die Pfanne

Así se hace

Den Magerquark mit etwas Wasser und 2 Scoops Flav'n Tasty verrühren und die Creme zur Seite stellen.
In einer großen Schüssel die Instant Oats, Eier, das restliche Wasser, Salz und einen Scoop Flav'n Tasty zusammen mixen.
Etwas Kokosöl in einer Pfanne erhitzen und die Pancakes darin ausbacken.
Anschließend die fertigen Pancakes mit der Creme schichten und nach Belieben toppen.
Das Rezept reicht für 2 Portionen.

Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals

Creamy Pancake Tower mit Fruit Cereals

Categoría

Porciones

Ingredientes

Así se hace

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